本堂坐禅

広く行われている堂内での坐禅
60分~

本堂の畳の上で一列に並んで座る一般的な坐禅です。坐禅の組み方、作法、心得などをご説明いたします。年齢や経験の度合いによって坐る時間を調整しご指導いたします。足の悪い方は椅子坐禅も可。

学校や企業研修など大人数の場合は本堂坐禅になります。
また、坐禅が初めての方はまず本堂でご指導いたします。

最大80名